以上資料是買血壓計時附送
晨 早 醒 來 數 小 時 血 壓 最 高
全港有27 %人口患高血壓,，我也要每天服藥兩次，有位老西醫，他是退休講師，教我每朝早刷牙後就食藥。
持 續 的 壓 力 及 不 良 飲 食 習 慣 等 是 常 見
導 致 血 壓 波 動 的 因 素 ， 原 來 血 壓 在 一 天 的 不 同 時 段 也 會 有 變 化 ， 早 上 6 至 9 時 是 血 壓 最 高 的 時 段 。 有 腎 科 醫 生 指 ， 這 段 時 間 出 現 腎 衰 竭 、 中 風 及
心 臟 病 發 作 的 風 險 最 高 ， 若 早 晨 血 壓 每 上 升 10 度 ， 中 風 風 險 可 增
加 22% ， 故 呼 籲 市 民 要 小 心 控 制 血 壓 。
增 加 併 發
症 風 險
腎 科 專 科 醫 生 表 示 ， 早 晨 心 血 管 的 活 動 性 增 加 ， 導 致 血 壓 及 心
跳 也 會 上 升 ， 增 加 各 類 與 高 血 壓 相 關 的 併 發 症 風 險 ， 故 早 上 醒 來 後 的 數 小 時 ， 是 高 血 壓 患 者
一 天 中 最 危 險 的 時 段 。 他 又 指 若 血 管 內 壓 整 天 的 波 動 大 ， 容 易 造 成 血 管 內 壁 受 損 ， 日 久 會 增
加 心 臟 、 腦 血 管 、 甚 至 腎 臟 併 發 症 的 風 險 。
高 血 壓 患 者 易 在 經 濟 壓 力 下 自 行 停 藥 或 轉 用 廉 價 藥 ， 心 臟 科 專 科 醫 生 指 ， 血 壓 藥 分 很
多 種 類 ， 若 患 者 未 諮 詢 醫 生 意 見 便 自 行 轉 藥 或 停 藥 ， 可 能 令 血 壓 更 難 控 制 。 他 又 提 醒 病 人 要
按 醫 生 指 示 服 食 降 血 壓 藥 ， 因 為 胡 亂 吃 藥 會 令 血 壓 在 一 天 內 大 幅 波 動 ， 效 果 較 不 服 食 血 壓 藥
更 差 ， 例 如 每 日 需 服 三 次 的 血 壓 藥 ， 若 只 服 食 一 次 ， 血 壓 在 服 藥 後 四 至 六 小 時 內 會 下 降 ， 但
之 後 不 吃 藥 ， 血 壓 會 反 彈 ， 情 況 若 持 續 便 會 很 危 險 。
病 人 學 懂 自 行 量 度 血 壓 ， 可 確 保 服 藥 令 血 壓 平 穩 ， 醫 學 界 鼓 勵 患 者 早 晚 在 家 中 自 行 量
度 血 壓 ， 尤 其 可 及 早 預 防 在 早 晨 出 現 的 血 壓 劇 烈 波 動 情 況 。
